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Pilates

Pilates

Donnerstag: 18:00 - 19:00

Übungsleitung: Nadja Palmowski

Tel.: 040 - 675 42 22

 

Training für Anfänger und Fortgeschrittene

- Stabilisierung der Wirbelsäule

- Kräftigung der Körpermitte

- Verbesserung der Körperhaltung

- sanfter Muskelaufbau

 

Wo? In der Sporthalle der Grundschule Stapelfeld, Von-Eichendorff-Weg 3

Eine Schnupperstunde ist immer frei!

 

Monatsbeitrag: 23,80€ (Stand: Januar 2019)

Zu der wöchentlichen Pilates Stunde dürfen auch die Kurse

Rückenfit und Body Workout am Montag

und auch der Step Aerobic Kurs im Anschluss besucht werden.